餐厅吃饭吃出头发可要求索赔吗

吃饭吃出头发可要求赔偿。依据《食品安全法》，消费者因食品不符合安全标准受损，可向经营者或生产者索赔，赔偿金为价款十倍或损失三倍，最低一千元。不及时处理，可能影响消费者健康权益，降低商家信誉。
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吃饭吃出头发，常见处理方式是协商、投诉或起诉。优先与商家协商，协商无果则向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则可提起民事诉讼，根据《食品安全法》要求赔偿。
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吃出头发可索赔。操作如下：1. 立即拍照留证，并保留问题食品；2. 与商家协商，要求按《食品安全法》赔偿；3. 协商不成，向消协或市场监管部门投诉；4. 必要时，提起民事诉讼，维护合法权益。